중독의 10가지 징후

마약 및 알코올 중독, 또는 물질 사용 장애는 미국에서 엄청난 피해를 줍니다

 

2020년 미국에서 약물 과다복용으로 사망한 사람은 93,980명으로 사상 최고치를 기록했다고 미국 질병통제예방센터(CDC)가 7월에 보고했다. 이는 펜실베니아주 이리 전체 인구의 5,000명에 불과합니다. 최근 몇 년 동안 미국에서 과다 복용으로 인한 사망의 대부분은 오피오이드와 관련이 있습니다.

CDC에 따르면 약물 과다 복용으로 인한 사망 외에도 알코올 남용으로 인한 사망은 매년 미국에서 수만 명의 목숨을 앗아 가고 있습니다. UCLA 정신의학 및 생물행동과학과 부교수인 Suzette Glasner는 합성 오피오이드 관련 사망률이 2020년 9월로 끝나는 12개월 동안 55% 증가했다고 말했습니다. 그녀는 또한 다중 중독에 대한 포괄적인 약물 보조 치료 프로그램을 제공하는 세계 최초의 디지털 클리닉이라고 자칭하는 Quit Genius의 임상 업무 담당 부사장입니다.

펜타닐과 함께 사용되는 길거리 약물이 급격히 증가하여 이러한 방식으로 과다 복용하는 많은 사람들은 펜타닐이 함유된 것을 복용하고 있다는 사실을 깨닫지 못합니다.

물질 사용 장애가 흔하지만 많은 사람들이 배우자, 친척, 친한 친구 또는 동료의 중독 징후를 즉시 인식하지 못한다고 그녀는 말합니다.

Glasner는 "중독이 있는 사람들은 성격 특성, 중독이 기능에 영향을 미치는 방식, 중독이 정신 건강 문제와 같은 다른 조건으로 인해 복잡해지는지 여부에 따라 서로 매우 다르게 보일 수 있습니다."

 

징후 인식하기

약물 중독은 약물 사용에 대한 통제력 상실을 특징으로 하는 만성 질환으로, 부정적이고 때로는 파괴적인 결과에도 불구하고 강박적인 사용으로 이어진다고 Glasner는 말합니다.

중독의 10가지 징후는 다음과 같습니다.

 

• 중요한 개인적 또는 직업적 책임을 무시합니다.
• 가족 및 친구로부터 격리.
• 새로운 재정적 어려움.
• 가족, 친구 또는 기타 출처로부터 거짓말을 하거나 훔치는 것.
• 변화 습관 먹고 , 무게 또는 수면 요법을.
• 잦은 기분 전환.
• 육체적인 갈망.
• 법에 문제가 있습니다.
• 잦은 병원 방문.
• "내일" 그만둘 것을 약속합니다.

1. 중요한 개인적 또는 직업적 책임을 무시합니다. 중독으로 고생하는 사람들은 종종 과중한 약물이나 알코올 사용, 후회, 금연 시도 실패, 더 나은 일 을 하겠다는 결심과 더 많은 소비 의 순환에 갇히게 됩니다 . 이 주기 동안 중독으로 고생하는 사람은 늦잠을 자거나 일에 결근할 수 있다고 Glasner는 말합니다. 과도한 양의 진통제를 복용하는 개인은 지나치게 진정되어 자녀를 학교에 데려갈 수 없게 될 수 있습니다. 술이나 마약에 탐닉하는 사람들은 종종 이산가족 상봉이나 결혼식과 같은 중요한 삶의 사건을 놓칩니다.

2. 가족 및 친구로부터 격리. 중독이나 약물 남용은 많은 낙인과 수치심과 관련이 있다고 Glasner는 말합니다. 만성적인 약물 사용이나 과음은 사회적, 직업적 약속을 이행하는 데 일관성이 없게 만들 수 있습니다. "그들은 스스로를 창피하거나 부끄러워하게 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "이는 차례로 가족 및 친구들과의 접촉을 피하게 만들 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 가족과 친구들이 자신의 문제를 알아차렸고 많은 사람들이 그것에 대해 직면했다고 느낄 때 회피와 고립이 심화됩니다."

3. 새로운 재정적 어려움. 약물이나 알코올을 오래 사용할수록 내성이 커집니다. 동일한 효과를 얻으려면 더 많은 양의 알코올 음료나 약물이 필요합니다. "이런 일이 발생하고 물질 사용이 더 빈번해짐에 따라 중독을 유지하는 데 비용이 많이 들고 재정적으로 부담이 될 수 있습니다."라고 Glasner는 말합니다. "중독으로 고생하는 사람은 예전보다 돈이 더 빨리 고갈될 수 있습니다."

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4. 가족, 친구 또는 기타 출처로부터 도둑질 및 거짓말. 마약이든 알코올이든 중독은 점진적입니다. Glasner는 "시간이 지나면서 그 사람의 삶은 금단 현상을 피하는 데 초점을 맞출 수 있습니다."라고 말합니다. "예를 들어, 성격이 맞지 않더라도 일부 사람들은 아편유사제 습관을 지원하기 위해 도둑질을 하는 자신을 발견할 수 있습니다." 중독이 있는 일부 사람들은 돈을 빌리는 이유와 재정적 어려움에 직면한 이유에 대해 거짓말을 할 수 있습니다.

 

5. 체중, 식사 및/또는 수면 습관의 변화. 알코올과 약물의 과도한 소비는 식욕, 식습관, 체중 및 수면 요법에 영향을 줄 수 있습니다 . 예를 들어, 과도하게 자주 마시는 사람들은 체중 증가에 문제가 있다고 Glasner는 말합니다. 숙취와 금단 현상에 대처할 때 피로를 느끼고 평소보다 더 많이 잠을 잘 수 있습니다. 반면에 코카인, 메스암페타민과 같은 각성제 또는 Adderall과 같은 처방약을 사용하면 식욕을 억제하여 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

6. 잦은 기분 전환. 알코올과 약물의 만성적인 사용은 사람의 기분 에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다 . 개인의 기분과 행동 은 적극적으로 음주를 하거나 약물을 사용하는지에 따라 크게 달라질 수 있습니다. "예를 들어, 술을 마시는 사람은 처음 술을 마시기 시작할 때 행복하고 친근하며 사교적이라고 느낄 수 있지만 다음날 알코올이 떨어지면 기분이 우울하고 우울하고 짜증이 날 수 있습니다."라고 Glasner는 말합니다. "각성제를 사용하는 사람은 영향을 받을 때 의기양양함, 높은 에너지 및 비정상적으로 좋은 기분의 유사한 주기를 겪을 수 있으며, 각성제가 시스템을 떠날 때 우울증과 무기력이 뒤따를 수 있습니다."

7. 육체적인 갈망. 알코올과 약물을 과도하게 소비하는 사람들은 특히 음주 또는 일상 생활이 중단되는 경우 선택한 물질에 대한 강렬한 육체적 갈망을 경험할 수 있다고 위원회에 등록된 중재 의사인 Rae Dylan은 말합니다. 뉴욕시에 기반을 두고 전 세계의 고객들과 함께 일하는 Dylan은 냉철한 코치이자 냉철한 동반자이기도 합니다.

그러한 갈망은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 마시거나 사용할 생각하면 침이 고인다.
• 심리적 불편함(자신의 마음에서 물질을 제거할 수 없음).
• 신체적 불편 ( 경주 마음 , 사람의 뱃속에 구덩이 , 긴장).8. 법률 문제. 만성적으로 너무 많은 알코올 및/또는 약물을 섭취하는 일부 사람들은 더 이상 안전하게 마시거나 사용할 수 없는 지경에 이른다고 Dylan은 말합니다. 즉, 그들은 너무 많이 마시거나 사용하여 행동을 예측할 수 없고 잠재적으로 위험하게 만드는 지경에 이르렀습니다. 어떤 사람들에게는 음주 운전 체포를 의미할 수 있습니다. 다른 사람들은 폭력적으로 행동하여 폭행 또는 그 이상의 혐의를 받을 수 있습니다.
• 10. "내일" 그만둘 것을 약속합니다. "내일은 그녀가 내일에 대한 아이디어를 얼마나 좋아했는지에 대한 뮤지컬 '애니'의 노래였습니다."라고 Dylan은 말합니다. "중독자에게 내일(술이나 마약을 끊는 것과 관련하여)은 대개 오지 않습니다." 물질 사용 장애가 있는 많은 사람들은 음주 또는 사용에 대해 깊은 거부감을 가지고 있습니다.
• 도움을 주는 방법
  • 대화를 시작합니다.
  • 유용한 정보를 제공합니다.
  • 도움을 제공합니다.
  • 지지하고 격려하십시오.
• 
  1. 대화를 시작합니다 . 알코올 및 약물 사용과 관련된 통제력 상실의 징후를 보이는 사람에게 우려를 표현하는 것은 도움을 구하는 사람에게 필수적인 첫 번째 단계가 될 수 있다고 Glasner는 말합니다. 그 사람이 술에 취하지 않았을 때 대화를 나누는 것이 가장 좋으며, 그 사람에게 낙인을 찍으면 안 됩니다. "그들이 스스로를 알코올 중독자나 중독자라고 생각하지 마십시오."라고 그녀는 말합니다. "당신의 대화가 그 사람이 음주나 약물 사용에 대해 우려할 만한 이유가 있다는 것을 깨닫는 데 도움이 된다면, 당신은 그들을 도울 수 있는 무언가를 성취한 것입니다." 판단이 아니라 우려를 표현하십시오.
• 다행히 다음과 같은 방법이 있습니다.
• 아무도 알코올이나 약물 사용을 중단하게 할 수 없습니다. 진심에서 우러나온 말이나 당근이나 채찍은 사람을 술에 취하게 만들지 않습니다. 약물 사용 장애는 진행성이며 잠재적으로 치명적인 질병입니다.
• 9. 잦은 병원 방문. 과도한 음주나 약물 사용은 걷거나 집에서 퍼팅을 하거나 운전을 할 때 비정상적으로 많은 사고를 일으키게 할 수 있습니다. 이러한 사고 중 일부는 골절, 베인 상처, 타박상 및 기타 부상을 치료하기 위해 병원 에 입원 할 정도로 심각할 수 있습니다 .